پوست شفاف و جوان نه تنها باعث زیبایی چهره میشود، بلکه به افزایش اعتماد به نفس افراد نیز کمک میکند، از اینرو داشتن پوستی بی عیب و نقص آرزوی همه ماست و برای رسیدن به آن تکنیکهای مختلف زیبایی را امتحان میکنیم. لایه برداری پوست یکی از همین تکنیکهاست و یکی از اقدامات مهم مراقبت از پوست است که با حذف سلولهای مرده باعث میشود پوست روشنتر و جوانتر به نظر برسد. لایه برداری پوست به انگلیسی Exfoliate گفته میشود.
در این مطلب به معرفی بهترین روش های لایه برداری پوست، چگونگی انجام و مزایا و معایب هر یک از آنها میپردازیم. اگر در این باره سوالی دارید، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
لایه برداری پوست چیست؟
پوست بدن و صورت هر 30 روز، به طور طبیعی سلولهای مرده را حذف میکند تا فضا برای سلولهای جدید باز شود. گاهی سلولهای مرده به طور کامل از بین نمیروند و منجر به بسته شدن منافذ، لک و تیره شدن پوست میشود. در این شرایط لایه برداری به کمک پوست میآید؛ لایه برداری پوست به عمل حذف سلولهای مرده از سطح پوست گفته میشود که با کمک یک ابزار، اسکراب یا یک ماده شیمیایی انجام میشود. در واقع لایه برداری عمل حذف سلولهای مرده را تسریع میکند.
نکته مهم: همانقدر که انجام درست این تکنیک برای پوست مفید است، اجرای نادرست آن نیز میتواند باعث تحریک پوست شده و به آن آسیب برساند. بنابراین قبل از لایه برداری پوست، بهتر است نوع پوست خود را بشناسید و لیست تمام محصولات مراقبتی مورد استفاده خود را بررسی کنید.
درماپلنینگ صورت چیست؟
درماپلنینگ یک روش کم تهاجمی برای لایه برداری و بهبود ظاهر پوست است. در این روش پزشک با استفاده از یک ابزار مخصوص، بیرونیترین لایه پوست را شیو میکند. درماپلنینگ صورت با رفع موهای زائد، اسکار آکنه و سایر مشکلات پوستی همراه است و در نهایت پوست شفاف و صاف پدیدار میشود (رفع موهای زائد موقتی است).
فواید لایه برداری پوست
لایه برداری پوست صورت مزایای زیادی به همراه دارد، برخی از مهمترین مزایای آن به شرح زیر هستند:
- پیلینگ صورت باعث روشن شدن و بهبود پوست میشود.
- این روش منافذ پوست را باز میکند.
- به واسطه باز شدن منافذ، محصولات مراقبتی و تقویتی پوست بیشتر جذب شده و اثربخشی بیشتری خواهند داشت.
- لایه برداری منظم از بسته شدن منافذ پیشگیری کرده و در نتیجه احتمال بروز جوشهای پوستی را کاهش میدهد.
- لایه برداری در طولانی مدت به تولید کلاژن کمک میکند (کلاژن به افزایش قوام پوست و کاهش چین و چروکها کمک میکند).
- باعث افزایش گردش خون و رسیدن مواد مغذی بیشتر به پوست میشود.
روشهای لایه برداری پوست
لایه برداری پوست به روشهای مختلف انجام میشود؛ روش انتخابی براساس نوع پوست شما مشخص میشود. این متد جوانسازی در برخی شرایط پوستی، مانند روزاسه rosacea، توصیه نمیشود. روشهای رایج برای لایه برداری پوست صورت به شرح زیر هستند:
لایه برداری فیزیکی
لایه برداری فیزیکی شامل استفاده از یک محصول، ابزار یا ماده به صورت دستی بر روی پوست است که سلولهای مرده سطحی را برمیدارد. متریال و ابزار استفاده شده در لایه برداری فیزیکی شامل موارد زیر میشود:
اسکراب
اسکرابها ذرات دانه ریز هستند که با ساییده شدن روی پوست، سلولهای مرده و آلودگی را حذف میکنند. اسکراب دانه ریز لایه برداری سطحی انجام میدهد و به بهبود بافت و رنگ کلی پوست کمک میکند. دو نوع اسکراب وجود دارد:
- لایه بردار طبیعی: این نوع اسکراب دارای ترکیبات طبیعی است که به ندرت باعث تحریک پوست میشود و برای افراد دارای پوست حساس بسیار مناسب است. شکر و قهوه هر دو اسکراب طبیعی محسوب میشوند که به راحتی در دسترس هستند.
- لایه بردارهای مصنوعی: این نوع اسکرابها ساخته دست انسان (مانند دانههای پلی اتیلن) و برای پوست چرب مناسب هستند.
ابزارهای لایه برداری پوست
با توجه به نوع پوست، میتوان از ابزارهای مختلفی برای برداشتن لایه سطحی پوست استفاده کرد؛ رایجترین آنها عبارتند از:
- براش پاک کننده پوست: این براشها دارای موهای نرمی هستند که به آرامی بیرونیترین لایه پوست را حذف کرده و برای پوست معمولی و چرب مناسب است.
- اسفنج لایه بردار: این ابزار نسبت به براش نرمتر است. اسفنج پوست را لایه برداری کرده و باعث تحریک پوست نمیشود.
لایه برداری شیمیایی
اگر لایه بردار فیزیکی برای شما موثر نیست، زمان آن رسیده که از لایه بردارهای شیمیایی استفاده کنید. این نوع لایه بردارها از مواد شیمیایی مختلف و سازگار با پوست ساخته شدهاند و در زمان استفاده قادرند سلولهای مرده پوست را در خود حل کرده و از بین ببرند. استفاده از لایه بردار شیمیایی فواید زیادی برای پوست دارد، از جمله:
- چروکهای ریز را محو میکند.
- بافت پوست را بهبود میبخشد.
- باعث درخشندگی پوست میشود و به این ترتیب ظاهر اسکار، ملاسما و آفتاب سوختگی را بهبود میبخشد.
- دارای خواص ضدالتهابی است و باعث کاهش قرمزی و لک ناشی از آکنه، روزاسه و سایر مشکلات پوستی میشود.
در تمام لایه بردارهای شیمیایی از دو نوع اسید استفاده میشود. این ترکیبات به محض تماس با پوست، اثربخشی خود را آغاز میکنند و نیازی به ماساژ بر روی پوست یا استفاده از براش نیست. این دو اسید به شرح زیر هستند:
- اسید آلفا هیدروکسی AHA: این نوع اسید به طور طبیعی در بسیاری از میوهها وجود دارد و سلولهای مرده را از پوست جدا میکند. این اسید پروتئین اتصال دهنده سلولهای مرده با سطح پوست (کراتین) را در هم میشکند و باعث جدایی آنها میشود. اسید آلفا هیدروکسی یک ماده ملایم است که باعث رفع چروکهای ریز، بهبود لک و منافذ بزرگ پوست میشود. در بین اسیدهای هم خانواده آلفا هیدروکسی که در لایه بردارها استفاده میشوند، میتوان به اسید گلیکولیک، لاکتیک، تارتاریک، سیتریک و مالیک اشاره کرد.
- بتا هیدروکسی اسید BHA: اگر دارای پوست مستعد به آکنه یا چرب هستید، اسیدهای خانواده بتاهیدروکسی لایه بردارهای خیلی خوبی هستند، چرا که این نوع اسیدها نسبت به گروه AHA به لایههای عمیقتر پوست نفوذ میکنند. این مواد شیمیایی سلولهای مرده داخل روزنههای پوست را از بین برده و باعث کاهش چربی و تولید سبوم میشوند. این تاثیر احتمال بروز جوش و آکنه را کاهش میدهد.
عوارض لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی اگر به درستی و برای کاندیدای مناسب انجام نشود، منجر به بروز عوارض مختلف میشود، برخی از آنها به شرح زیر هستند:
- قرمزی و التهاب پوست که ممکن است تا چند ماه طول بکشد.
- اسکار که به ندرت بروز میکند و مصرف آنتی بیوتیک و داروهای استروئیدی به بهبود آنها کمک میکند.
- تغییر در رنگ پوست که معمولا در افراد دارای پوست تیره بیشتر رخ میدهد و ممکن است همیشگی باشد.
- عفونت یکی دیگر از عوارض لایه برداری شیمیایی است.
- در صورتی که لایه برداری شیمیایی به شکل عمیق انجام شود، ممکن است به قلب، کلیه یا کبد آسیب برساند.
لایه برداری شیمیایی پوست به همه افراد توصیه نمیشود. افرادی که شرایط زیر را دارند، بهتر است از این متد استفاده نکنند:
- افرادی که طی 6 ماه گذشته داروی ضد آکنه خوراکی حاوی ایزوترتینوئین مصرف کردهاند.
- سابقه بروز کلوئید دارند.
- خانمهایی که باردار هستند.
- کسانی که دچار تبخال میشوند.
لایه برداری آنزیمی
لایه برداری آنزیمی شباهت زیادی به لایه برداری شیمیایی دارد، با این تفاوت که در این روش علاوه بر آنزیم، مقدار کمی اسکراب نیاز است. در این متد از آنزیمهای طبیعی میوههایی مانند پاپایا، آناناس و کدو استفاده میشود.
عوارض لایه برداری آنزیمی
برخلاف سایر روشها، در این متد، لایه برداری شدید و عمیق اتفاق نمیافتد و در نتیجه این مواد منجر به تحریک یا التهاب پوست نمیشوند. بنابراین افراد دارای پوست حساس کاندیدای مناسبی برای پیلینگ آنزیمی هستند. با این حال این روش نیز با عوارضی همراه است که برخی از آنها عبارتند از:
- قرمزی و تحریک پوست
- حساسیت به نور خورشید
- خشکی و پوسته پوسته شدن
لایه برداری پوست صورت با دستگاه
لایه برداری پوست با دستگاه عمیقتر از روشهای دیگر است و باید در مطب و زیر نظر پزشک انجام شود. در این تکنیک، با استفاده از دستگاههای مخصوص، سطح پوست لایه برداری شده و سلولهای مرده برداشته میشوند. لایه برداری پوست با دستگاه به روشهای زیر انجام میشود:
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن یک روش نیمه تهاجمی برای لایه برداری است. در این روش ذرات ریز کریستال روی سطح پوست اسپری میشوند. اسپری کردن این ذرات باعث حذف لایه بیرونی پوست و سلولهای مرده میشود. پس از آن با استفاده از ابزار مخصوص، تمام ذرات اسپری شده از روی پوست مکیده میشوند. در مرحله آخر از یک مرطوب کننده یا آبرسان بر روی محل درمان استفاده میشود.
لایه برداری پوست با میکرودرم ابریژن فواید زیر را برای پوست دارد:
- چین و چروک پوست را کاهش میدهد.
- منافذ پوستی را کوچک میکند.
- لکههای قهوهای را برطرف میکند.
- اسکار آکنه را درمان میکند.
- لکه و تیرگی پوست را ترمیم میکند.
عوارض میکرودرم ابریژن
این تکنیک زیبایی اگر به درستی انجام نشود، ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد که شایعترین آنها به شرح زیر هستند:
- قرمزی
- کبودی خفیف
- حساس شدن پوست
- هایپرپیگمنتیشن یا PIH
- زخمهای کوچک پوستی
- خونریزی نقطهای
- شکستن عروق خونی
- فعال شدن تبخال در اطراف لب
لایه برداری پوست با لیزر
پرتوهای لیزر سطح پوست را تبخیر کرده و سلولهای مرده را از بین میبرد. لایه برداری صورت با لیزر برای رفع لکه آفتاب سوختگی، اسکار، خال و لکههای پیری انجام میشود.
عوارض لایه برداری با لیزر
لیزر یک روش بدون عارضه و ایمن است، با این حال مانند تمام فرایندهای زیبایی و پزشکی دیگر ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد که اغلب آنها موقت هستند. رایجترین عوارض لیزر به شرح زیر هستند:
- سوزش پوست
- قرمزی و التهاب
- بروز تبخال
- عفونت باکتریایی
لایه برداری پوست با میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش نیمه تهاجمی است که در آن با استفاده از سوزنهای ظریف، زخمهای ریز روی سطح پوست ایجاد میشود، به این ترتیب لایه بیرونی پوست، شامل سلولهای مرده و آلودگیها، برداشته میشود. ضمن اینکه ایجاد زخم، کلاژن سازی را در پوست تحریک میکند.
میکرونیدلینگ برای رفع جای آکنه، بهبود چین و چروکهای ریز، رفع شلی پوست، بهبود منافذ بزرگ و رفع ترکهای پوستی انجام میشود.
عوارض میکرونیدلینگ
برخی از رایجترین عوارض میکرونیدلینگ به شرح زیر هستند:
- قرمزی و التهاب پوست
- خونریزی خفیف
- کبودی
- پوسته پوسته شدن
- عفونت (در موارد نادر)
تمام موارد ذکر شده موقت هستند و حداکثر طی 24 ساعت پس از درمان برطرف میشوند.
عوارض لایه برداری بیش از اندازه
اگر به تازگی لایه برداری پوست خود را شروع کردهاید، بسیار مهم است که اصولی و طبق برنامه این کار را انجام دهید و از تکرار بیش از حد آن خودداری کنید. لایه برداری بیش از حد باعث بروز مشکلات پوستی میشود که برخی از رایجترین آنها عبارتند از:
- تحریک پوستی
- قرمزی
- پوسته پوسته شدن
- سوزش
- جوش زدن
- حساس شدن به محصولات مراقبتی (حتی برخی محصولات روتین)
کدام روش لایه برداری برای پوست شما مناسب است؟
بهترین روش لایه برداری برای هر شخص متناسب با نوع پوست وی انتخاب میشود. بنابراین اگر قصد استفاده از این متد زیبایی را دارید، برای پیشگیری از هر گونه عارضه جانبی و رسیدن به نتیجه دلخواه، بهتر است ابتدا نوع پوست خود را بشناسید. در ادامه انواع تایپ پوستی و لایه برداری مناسب با آن را بیان میکنیم.
پوست حساس
اگر پوست شما پس از استفاده از یک محصول مراقبتی جدید تحریک میشود، در رده پوستهای حساس قرار میگیرد. اسیدهای بتاهیدروکسی یا BHA نسبت به سایر روشهای فیزیکی و شیمیایی، کمتر باعث تحریک پوست میشوند و گزینه مناسبی برای پوستهای حساس هستند.
استفاده از اسکراب یا لایه برداری فیزیکی برای پوستهای حساس توصیه نمیشود چرا که این متدها پوست را تحریک کرده و منجر به قرمزی میشوند.
پوست معمولی
پوست معمولی صاف است و به راحتی تحریک نمیشود. افرادی که دارای پوست معمولی هستند، میتوانند بدون مشکل از هر تکنیک یا محصول لایه برداری استفاده کنند. لایه برداری شیمیایی و فیزیکی هر دو برای این نوع پوست مناسب هستند، با امتحان کردن این متدها میتوانید روش مناسب پوست خود را انتخاب کنید.
پوست خشک
لایه برداری برای این نوع پوست بسیار مهم است، اما از آنجایی که لایه برداری فیزیکی باعث ترکهای کوچک میشود، برای پوست خشک توصیه نمیشود.
اسیدهای گروه آلفا هیدروکسی AHA، مانند گلیکولیک اسید، میتوانند لایه سطحی پوست را شکسته و به این ترتیب مرطوب کنندهها راحتتر و موثرتر به سلولهای جدید پوست میرسند.
گلیکولیک اسید به حذف سلولهای مرده کمک کرده و به ترمیم پوست کمک میکند؛ پس از استفاده از این اسید حتما به پوست خود ضدآفتاب و مرطوب کننده بزنید.
پوست چرب
این نوع پوست معمولا کمی براق است و برای آن میتوان از لایه بردارهای قویتر استفاده کرد. به علت ضخامت بیشتر پوست چرب، لایه برداری دستی و استفاده از براش برای آن مناسب است. پوست چرب دارای یک لایه اضافه است که از تجمع چربیها تشکیل شده و استفاده از یک لایه بردار ملایم یا اسکراب با حرکات دایرهای برای آن مناسب است.
پوست ترکیبی
در پوست ترکیبی بعضی قسمتهای آن چرب و بعضی قسمتها خشک هستند. اگر پوست شما از این نوع است، باید روی هر قسمت به صورت مجزا تمرکز کنید. به عنوان مثال میتوانید برای بخشهای چرب از لایه بردار شیمیایی یا اسکراب استفاده کنید و برای قسمتهای خشک از اسید آلفا هیدروکسی استفاده کنید؛ از هر دو روش در یک روز استفاده نکنید که باعث تحریک پوست میشود، بهتر است بین آنها یک روز فاصله باشد.
پوست مستعد آکنه
اگر پوست شما به راحتی جوش میزند، از محصولات حاوی رتینوئید، سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید استفاده کنید.
با تکمیل فرم زیر از خدمات ویژه راژین استفاده کنید
چه کسانی باید از لایه برداری پوست استفاده کنند؟
تقریبا همه افراد میتوانند پوست خود را لایه برداری کنند، اما برای برخی افراد انجام لایه برداری ضرورت بیشتری دارد، از جمله:
- افرادی که دارای لکههای پوستی هستند.
- کسانی که دچار کم آبی پوست شدهاند.
- کسانی که دچار جوشهای ریز پوستی یا سرسیاه هستند.
- افرادی که دچار چروکهای پوستی شدهاند.
- افرادی که پوست کدر دارند.
لایه برداری برای کدام نواحی بدن استفاده میشود؟
انجام لایه برداری فقط مختص صورت نیست و تقریبا برای تمام قسمتهای بدن میتوان از این تکنیک استفاده کرد. از جمله:
- دستها (از نوک انگشتان تا آرنج): با استفاده از براش، اسفنج یا دستکش مخصوص میتوانید این قسمتها را لایه برداری کنید تا هم سلولهای مرده از بین بروند و هم گردش خون تحریک شود.
- پاها تا بالای زانوها: برای این نواحی میتوانید از اسکراب استفاده کنید، ضمن اینکه سنگ پا یک لایه بردار مناسب برای کف پا است.
- ناحیه تناسلی: با استفاده از براش یا لیف نرم میتوانید لایه برداری این ناحیه را انجام دهید، توجه داشته باشید این کار را در آب گرم انجام دهید.
کلام آخر
لایه برداری سلولهای مرده را از روی سطح پوست برداشته و به رشد سلولهای جدید کمک میکند. این تکنیک خستگی و تیرگی پوست را برطرف کرده و از طریق افزایش گردش خون، باعث بهبود شادابی و طراوت میشود. برای رسیدن به نتیجه دلخواه و پیشگیری از بروز هرگونه عارضه جانبی، بهتر است روش مناسب پوست خود را انتخاب کنید. برای انتخاب روش مناسب حتما با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.