جوانسازی پوست یکی از فرایندهای مهم زیبایی است که با افزایش سن و کاهش کلاژن‌سازی به آن نیاز پیدا می‌کنیم.
سپری کردن اوقات خود زیر نور آفتاب، خنده‌های از ته دل، افزایش وزن یا کاهش وزن و تمام استرس‌هایی که پشت سر می‌گذاریم، بخش‌های از زیبایی زندگی هستند اما به مرور و با افزایش سن هر یک از آنها اثری از خود روی پوست ما می‌گذارند.
خوشبختانه امروزه با به روی کار آمدن فناوری‌های جدید، جوانسازی پوست به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. هر یک از این روش‌ها مزایای خود را داشته و با هدف خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در این مطلب ابتدا جوانسازی پوست را تعریف می‌کنیم، چند روش مختلف جوانسازی معرفی کرده و به معرفی بهترین و سریعترین روش می‌پردازیم. در بخشی از این مطلب هایفوتراپی به عنوان بهترین و سریع ترین روش جوانسازی پوست مورد بررسی قرار می‌گیرد. در بخشی دیگر چند ویتامین برای جوانسازی پوست معرفی می‌شوند و بهترین سن برای جوانسازی بیان می‌گردد.
تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا به پرسش‌های شما در مورد این مسئله پاسخ داده شود.
جوانسازی پوست چیست؟
جوانسازی پوست عبارت است از هرگونه درمان که با هدف بهبود و بازسازی پوست از هرگونه آسیب انجام می‌شود. عوامل مختلفی باعث بروز آسیب‌های پوستی شده و انجام فرایندهای جوانسازی را به یک ضرورت بدل می‌کنند؛ برخی از رایج‌ترین این عوامل عبارتند از:
- افزایش سن و بروز چین و چروک‌های پوستی
- آسیب‌های ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خوشید
- وجود یک بیماری زمینه‌ای و تاثیر گذار بر پوست
روش‌هایی که برای زیباسازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند، به دو صورت عمل می‌کنند:
- جوانسازی پوست به روش جراحی که به صورت تهاجمی انجام می‌شوند و مشکلات پوستی را به روش جراحی برطرف می‌کنند. این روش‌ها به دلیل عوارض جانبی، ریسک بالا و دوره نقاهت طولانی توصیه نمی‌شوند.
- جوانسازی به روش تحریک فعالیت‌های زیستی که به صورت غیرجراحی انجام می‌شوند. این روش‌ها بدون عارضه جانبی انجام شده، دوره نقاهت ندارند و یا دوره نقاهت آنها خیلی کوتاه است و از آنجایی که از طریق تحریک فعالیت‌های زیستی (به عنوان مثال تحریک کلاژن سازی در پوست) انجام می‌شوند، ماندگاری بالایی دارند. هایفوتراپی پوست یکی از این روش‌هاست که دارای اثربخشی سریع و ماندگاری بالاست.
- روش‌های تزریقی، در این روش‌ها بخشی از مشکل با فیلرهای پوستی مانند بوتاکس، برطرف می‌شود. در برخی موارد نیز از آمپول جوانسازی پوست استفاده می‌شود. این آمپول باعث تقویت کلاژن سازی در پوست شده و آن را شاداب می‌سازد.
بهترین زمان برای جوانسازی پوست
پس از 20 سالگی میزان تولید کلاژن در بدن رو به کاهش می‌رود و در نتیجه اغلب افراد به تدریج شاهد تغییراتی در ویژگی‌های پوست خود خواهند بود.
اغلب آدم‌ها اولین نشانه‌های پیری در پوست را در 30 سالگی و پس از آن مشاهده می‌کنند. با این حال تعیین بهترین زمان برای جوانسازی پوست کار آسانی نیست، چرا که همه افراد شبیه به هم نیستند. برخی افراد دقیقا بعد از 20 سالگی چین و چروک‌هایی روی پوست خود مشاهده می‌کنند، در حالیکه برخی حتی پس از 30 سالگی هم پوستی صاف و بدون چین و چروک دارند. فاکتورهای متعددی روی سلامت پوست تاثیر می‌گذارند، از جمله سبک زندگی فرد، میزان قرار گیری وی در مقابل نور خورشید، میزان استرس و رژیم غذایی.
بنابراین بهترین زمان برای جوانسازی پوست معمولا پس از 30 سالگی است، اما اغلب همان زمانی است که فرد تغییراتی را در پوست خود مشاهده می‌کند.
روش های جوانسازی پوست
روش‌ها و دستگاه‌های مختلفی برای جوانسازی وجود دارد که پزشک با توجه به سن و سال بیمار، نوع و شدت مشکل پوستی و یا میزان افتادگی پوست، بهترین روش جوانسازی پوست را برای وی انتخاب می‌کند.
در ادامه به برخی از روش‌های جوانسازی پوست اشاره می‌کنیم.
جوانسازی پوست با هایفوتراپی
هایفوتراپی که به اختصار HIFU نامیده می‌شود، با استفاده از امواج متمرکز اولتراسوند با شدت بالا انجام می‌شود. این امواج در عمق پوست نفوذ کرده و به سرعت گرما ایجاد می‌کنند. گرمای تولید شده سلول‌های مورد هدف را تخریب کرده و بدن را تحریک می‌کند که سلول‌های تخریب شده را بازسازی کند. به این ترتیب بدن شروع به تولید کلاژن می‌کند که باعث صاف شدن و بهبود ظاهر پوست می‌شود.
برتری هایفوتراپی نسبت به دیگر روش‌های جوانسازی پوست، عمق نفوذ آن است که تا لایه SMAS (لایه بالای ماهیچه) می‌رسد و به لایه سطحی پوست آسیبی وارد نمی‌کند. بنابراین پس از اتمام هر جلسه هایفوتراپی فرد دچار آسیب پوستی نشده و بلافاصله می‌تواند به فعالیت‌های معمول خود بازگردد. ضمن اینکه این روش دارای اثربخشی سریع و ماندگار است.
هایفوتراپی جدیدترین متد جوانسازی پوست محسوب می‌شود که یکی از سریعترین روش‌های جوانسازی است که بدون عارضه جانبی و دوره نقاهت انجام می‌شود. بیمار بلافاصله پس از اولین جلسه درمان هایفو شاهد بهبود ظاهر پوست خواهد بود، اما نتیجه نهایی پس از گذشت 2 الی 3 ماه و با کلاژن سازی طبیعی بدن مشاهده خواهد شد.
میکرونیدلینگ
یکی دیگر از روش های موثر جوانسازی پوست صورت میکرونیدلینگ است. در این متد با استفاده از سوزن‌های ظریف و استریل شده سوراخ‌هایی روی پوست ایجاد می‌شود. این عمل پوست را تحریک می‌کند که خودش را بازسازی کند. همچنین بدن شروع به تولید فیبرهای کلاژن می‌کند. سلول‌های جدید پوست و کلاژن‌سازی باعث سفت و روشن شدن پوست می‌شود. این تکنیک برای کاهش آکنه، اسکار، لک، چین و چروک‌های ریز و منافذ باز پوست مناسب است.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم یکی از روش‌های جوانسازی صورت است که اثربخشی فوق‌العاده‌ای دارد. در این روش ذرات بسیار ظریف الماس به کمک یک دستگاه مخصوص روی پوست اسپری می‌شوند. ذرات الماس خاصیت سایندگی دارند و لایه سطحی پوست را از بین می‌برند. سپس، ساکشنِ دستگاه، سلول‌های مرده و ذرات الماس را از سطح پوست جمع‌آوری می‌کند.
لیفت با نخ
یکی دیگر از بهترین روش های جوانسازی صورت لیفت با نخ است که بدون بیهوشی و جراحی انجام می‌شود. در این تکنیک جوانسازی، پزشک نخ مخصوص را از زیر پوست عبور داده و پوست را می‌کشد تا در وضعیت مناسب قرار گیرد. سپس این نخ‌ها در جایی اطراف گوش یا شقیقه گره خورده و ثابت می‌شوند. این نخ‌ها، علاوه بر اینکه پوست را می‌کشند، بدن را تحریک به ترمیم و بازسازی می‌کنند و در پاسخ، بدن شروع به تولید کلاژن می‌کند. نخ‌های استفاده شده برای لیفت قابل جذب هستند و پس از مدتی توسط بدن جذب می‌شوند.
با تکمیل فرم زیر از خدمات ویژه راژین استفاده کنید
روش‌های خانگی جوانسازی پوست صورت
در کنار تمام تکنیک‌های پزشکی معرفی شده، روش های جوانسازی صورت در منزل هم به حفظ طراوت و شادابی پوست شما کمک می‌کنند. مهم‌ترین اقدامات برای مراقبت از پوست در منزل عبارتند از داشتن روتین پوستی مناسب، استفاده از ماسک‌های خانگی و شستن و لایه برداری منظم پوست؛ در تمام این موارد نوع پوست خود را در نظر بگیرید.
استفاده از ماسک‌های میوه جزو بهترین روش‌های خانگی برای جوانسازی پوست صورت است که باید با مشورت پزشک انجام شود. برخی از رایج‌ترین این ماسک‌ها به شرح زیر هستند:
ماسک آب لیموی تازه
آب لیمو سرشار از ویتامین C و اسید آلفا هیدروکسی است و قادر است از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند، سلول‌های مرده را حذف می‌کند و لکه‌های پوستی را کاهش می‌دهد. می‌توانید آب لیمو را به تنهایی و به صورت موضعی روی پوست خود استفاده کنید و یا با عسل ترکیب کرده و یک ماسک جوانساز صورت تهیه کنید.
ماسک خیار
آبرسانی به پوست برای تقویت و جوانسازی صورت بسیار مهم است. یکی از بهترین روش های خانگی جوانسازی صورت، استفاده از خیار است. خیار به دلیل محتوای آب بالایی که دارد، به عنوان یک آبرسان مناسب برای پوست عمل می‌کند، ضمن اینکه مواد مغذی و آنتی اکسیدان موجود در آن به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک، خیار را با کمی ماست و هندوانه ترکیب کرده و روی پوست خود بمالید و پس از 20 دقیقه صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.
ماسک پوست پرتقال
پوست پرتقال حاوی ویتامین C و اسید سیتریک است که به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند. همچنین برای پاکسازی، لایه برداری، شفاف سازی و لیفت پوست مناسب است. برای استفاده از پوست پرتقال ابتدا آنها را کاملا خشک کرده و آسیاب کنید، یک قاشق چایخوری از پودر حاصل را با دو قاشق چایخوری شیر ترکیب کرده و به عنوان یک ماسک جوانساز خانگی روی پوست خود بمالید.
ماسک‌ها و روش‌های نامبرده در بین خانم‌ها بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما دقت کنید که هیچ یک این روش‌های جوانسازی پوست در منزل درمان قطعی نیستند و در برخی افراد ممکن است باعث بروز مشکل و حساسیت پوستی شوند. بنابراین توصیه می‌کنیم اگر قصد دارید از این روش‌ها استفاده کنید، حتما با مشورت پزشک باشد.
ویتامین جوانسازی پوست
برای پیشگیری از افتادگی و پیری پوست ویتامینها و مکمل‌های زیادی در بازار وجود دارد. انتخاب ویتامین مناسب نه تناه به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کرده، بلکه به زیباسازی و جوانسازی پوست شما نیز کمک می‌کند. در ادامه برخی از مهم‌ترین و بهترین ویتامین‌هایی را معرفی می‌کنیم که می‌توانید برای تقویت پوست خود مصرف کنید.
ویتامین A
در بین تمام ویتامین‌های مفید برای پوست، ویتامین A اهمیت و تاثیر فوق‌العاده‌ای دارد. ویتامین A از پوست در برابر آسیب‌ها محافظت می‌کند. همچنین ویتامین A یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در مقابل آسیب‌های ناشی از خورشید محافظت می‌کند. این ویتامین به کاهش التهابات پوستی و تنظیم غدد چربی نیز کمک می‌کند.
ویتامین C
علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و بهبود انرژی عمومی بدن، ویتامین C برای تقویت پوست نیز موثر است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با افزایش تولید کلاژن به تقویت و سلامت پوست کمک می‌کند. به همین دلیل بسیاری از تولید کنندگان محصولات مراقبتی پوست، ویتامین C را به عنوان یکی از مولفه‌های اصلی محصولات خود قرار می‌دهند.
امگا 3
پژوهشی در سال 2018 انجام شد و نشان داد که روغن ماهی و ترکیبات آن، که سرشار از امگا 3 هستند، برای حفظ سلامت لایه‌های داخلی و خارجی پوست بسیار موثر هستند. امگا 3 باعث رفع خشکی پوست، اگزما و آکنه می‌شود و برای بهبود هایپرپیگمنتیشن نیز بسیار موثر است.
ویتامین E
ویتامین E یک ماده مغذی ضروری است که دارای خواص ضدالتهابی هم هست. این ویتامین یک آنتی اکسیدان است که از سیستم ایمنی پوست محافظت می‌کند و باعث بهبود عملکرد سلول‌های پوستی می‌شود. ویتامین E از طریق مبارزه با رادیکال‌های آزاد و باکتری‌های تولید شده توسط سموم موجود در محیط کار خود را انجام می‌دهد.
سوالات متداول:
هزینه جوانسازی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله به روش جوانسازی، سن و سال بیمار و شدت مشکلات پوستی، تعداد جلسات مورد نیاز، داروهای مصرفی (در صورت نیاز) و کلینیکی که به آن مراجعه می‌کنید.
جوانسازی پوست صورت مزایای زیادی دارد، اول اینکه باعث جوانتر شدن و بهبود ظاهر فرد می‌شود، میزان تولید کلاژن را افزایش می‌دهد، به بهبود قوام پوست کمک کرده و خطوط و چین‌های ریز را حذف می‌کند و باعث بهبود اعتماد به نفس فرد می‌شود.
مراقبت‌های پس از درمان بسته به نوع درمان دارد. برخی روش‌ها به هیچ مراقبتی نیاز ندارند، به عنوان مثال هایفو تراپی هیچ آسیبی به لایه بیرونی پوست وارد نکرده و فرد پس از درمان و بدون طی کردن دوره نقاهت به کار خود بازمی‌گردد. اما برخی روش‌های دیگر نیاز به مراقبت‌های پس از درمان دارند، به عنوان مثال در زمان استفاده از لیزر، به دلیل آسیب پذیر شدن پوست، فرد تا چند روز پس از درمان نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرد. در مورد نوع و میزان مراقبت‌های پس از درمان با پزشک معالج خود مشورت کنید.
