صورت معمولاً اولین جایی است که نشانههای پیری در آن نمایان میشود و چین و چروک پیشانی از رایجترین این نشانهها هستند. این خطوط اغلب نتیجه سالها اخم کردن، بالا بردن ابروها یا نیمهباز نگه داشتن چشمها هستند. هر بار که عضلات صورت منقبض میشوند، پوست کشیده شده و به مرور زمان، این خطوط به صورت دائمی روی پیشانی شما نقش میبندند.
در گذشته، تزریق بوتاکس اصلیترین راهکار برای از بین بردن چروک پیشانی به شمار میرفت. اما امروزه، گزینههای بسیار متنوعی برای کاهش حتی سرسختترین خطوط پیشانی وجود دارد.
در این مقاله، به معرفی بهترین روشهای غیرجراحی رفع چروک پیشانی میپردازیم؛ از تکنیکهای پرطرفداری مانند بوتاکس، فیلر و هایفوتراپی گرفته تا استفاده از محصولات مراقبت پوستی و درمانهای خانگی. اگر میخواهید بهترین راهکار را برای از بین بردن چین و چروک پیشانی خود پیدا کنید، با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.
دریافت مشاوره رایگان و تخفیف جشنواره
چرا چروک پیشانی ایجاد میشوند؟
چین و چروک پیشانی، که به خطوط افقی روی پیشانی و خط اخم بین ابروها اطلاق میشود، به دلایل مختلفی ایجاد میشوند. برخی از مهمترین این عوامل عبارتند از:
- با بالا رفتن سن، پوست به طور طبیعی کلاژن و الاستین کمتری تولید میکند. کلاژن پروتئینی است که به پوست ساختار میدهد و الاستین نیز مسئول خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوست است. کاهش این دو پروتئین باعث میشود پوست شلتر شده و توانایی بازگشت به حالت اولیه خود را از دست بدهد، در نتیجه چین و چروکها آشکارتر میشوند.
- اخم کردن، بالا بردن ابروها، تنگ کردن چشمها (در اثر نور خورشید یا مشکلات بینایی) و سایر حالات تکراری صورت باعث انقباض مکرر ماهیچههای پیشانی میشوند. در جوانی، پوست به دلیل خاصیت ارتجاعی به حالت اولیه بازمیگردد، اما با گذشت زمان و کاهش کلاژن و الاستین، این خطوط به طور دائمی روی پوست حک میشوند.
- اشعه UV خورشید به فیبرهای کلاژن و الاستین در پوست آسیب میرساند و روند پیری پوست را تسریع میکند. این آسیب باعث میشود پوست توانایی خود را برای حفظ ساختار و انعطافپذیری از دست بدهد.
- استعداد ژنتیکی نقش مهمی در زمان و شدت ایجاد چین و چروکها دارد. برخی افراد به طور طبیعی بیشتر مستعد چروکهای پیشانی هستند.
- سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون به پوست میشود و فرآیند پیری پوست را تسریع میکند.
- رژیم غذایی کمآب و فاقد مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها (به ویژه ویتامین A، C و E) و آنتیاکسیدانها میتواند به سلامت پوست آسیب برساند و در ایجاد چروکها نقش داشته باشد.
- پوست برای حفظ خاصیت ارتجاعی خود به آب نیاز دارد. کمآبی بدن و خشکی پوست میتواند باعث آشکارتر شدن چین و چروکها شود.
- استرس طولانیمدت میتواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن افزایش دهد که به کلاژن پوست آسیب میرساند.
- خوابیدن روی صورت میتواند به مرور زمان باعث ایجاد خطوط خواب و چروکهای پیشانی شود.
- آلودگی هوا نیز به سلامت پوست آسیب میرساند.
روشهای غیرجراحی از بین بردن چروک پیشانی
برای از بین بردن خطوط پیشانی روشهای غیرجراحی متعددی وجود دارد که بسته به عمق چروکها، نوع پوست، و انتظارات فرد، پزشک متخصص پوست میتواند بهترین گزینه را پیشنهاد دهد. در ادامه به برخی از رایجترین و موثرترین این روشها اشاره میشود.
تزریق بوتاکس
این روش یکی از محبوبترین و موثرترین راهها برای کاهش چین و چروکهای دینامیک (ناشی از حرکت عضلات) پیشانی است. تزریق بوتاکس عضلاتی را که باعث ایجاد خطوط اخم و خطوط افقی پیشانی میشوند، به طور موقت فلج میکند. نتایج معمولاً 4 تا 6 ماه دوام دارند و نیاز به تکرار دارند.
تزریق فیلر
برای پر کردن چین و چروکهای عمیقتر و ثابت که حتی در حالت استراحت صورت نیز دیده میشوند، از فیلرهای پوستی (معمولاً بر پایه اسید هیالورونیک) استفاده میشود. فیلرها حجم از دست رفته پوست را بازگردانده و خطوط را پر میکنند. ماندگاری فیلرها بسته به نوع آن و متابولیسم بدن فرد، از 6 ماه تا 2 سال متغیر است.
تزریق چربی
در این روش، چربی از قسمتی از بدن خود فرد (مانند شکم یا ران) گرفته شده و پس از فرآوری، به ناحیه پیشانی تزریق میشود. تزریق چربی میتواند هم حجم از دست رفته را جبران کند و هم به بهبود کیفیت پوست کمک کند. ماندگاری نتایج معمولاً طولانیتر از فیلرهای هیالورونیک اسید است.
لیزر درمانی
لیزرها با هدف قرار دادن لایههای مختلف پوست، تولید کلاژن را تحریک میکنند و به بازسازی پوست کمک میکنند. لیزر CO2 فرکشنال و لیزر اندولیفت از جمله انواع لیزر هستند که برای از بین بردن چین و چروک پیشانی استفاده میشوند. این روش میتواند ظاهر خطوط ریز و متوسط را بهبود بخشد.
هایفوتراپی برای از بین بردن چروک پیشانی
هایفو از امواج اولتراسوند متمرکز با شدت بالا برای تحریک تولید کلاژن در لایههای عمیق پوست استفاده میکند. این روش به سفت شدن و لیفت پوست کمک میکند و میتواند در کاهش افتادگی و چروکهای پیشانی موثر باشد.
از بین بردن چروک پیشانی با آر اف
دستگاههای آر اف با استفاده از انرژی فرکانس رادیویی، حرارت را به لایههای زیرین پوست منتقل میکنند و تولید کلاژن را تحریک میکنند. این روش به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروکها کمک میکند.
میکرونیدلینگ
در این روش، با استفاده از دستگاهی با سوزنهای بسیار ریز، سوراخهای میکروسکوپی در سطح پوست ایجاد میشود. این کار باعث تحریک فرآیند ترمیم طبیعی پوست و تولید کلاژن و الاستین جدید میشود که به بهبود بافت پوست و کاهش چین و چروک کمک میکند.
لیفت با نخ
یکی از روشهای غیرجراحی برای از بین بردن چروک پیشانی و لیفت ابروها لیفت با نخ است. در این روش، پزشک متخصص از نخهای قابل جذب پزشکی (معمولاً از جنس پلی دیوکسانون (PDO)، پلی لاکتیک اسید (PLA) یا پلی کاپرولاکتون (PCL)) استفاده میکند. این نخها دارای خارهایی در سطح خود هستند که پس از قرار گرفتن در زیر پوست، به بافت متصل شده و امکان کشیدن و لیفت پوست را فراهم میکنند.
نخهای استفاده شده در این روش، قابل جذب هستند و به مرور زمان (معمولاً 6 تا 18 ماه بسته به نوع نخ) توسط بدن جذب میشوند. در طول این فرآیند جذب، نخها یک پاسخ التهابی خفیف در بدن ایجاد میکنند که منجر به تحریک تولید کلاژن و الاستین جدید در اطراف نخها میشود. این کلاژنسازی جدید باعث تقویت ساختار پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی و سفتی پوست میشود و نتایج لیفت را برای مدت طولانیتری حفظ میکند، حتی پس از جذب کامل نخها.
از بین بردن چروک پیشانی با پی آر پی
پی آر پی (PRP) یا پلاسمای غنی از پلاکت، یکی از روشهای نوآورانه و طبیعی برای جوانسازی پوست و از بین بردن چروک پیشانی است. در این روش مقدار کمی خون (معمولاً حدود 10 تا 20 میلیلیتر) از ورید بازوی بیمار گرفته میشود. خون گرفته شده در دستگاه سانتریفیوژ قرار داده میشود. این دستگاه با چرخش سریع، اجزای مختلف خون را بر اساس وزن از هم جدا میکند. پلاکتها که حاوی فاکتورهای رشد هستند، در یک لایه غلیظ (پلاسمای غنی از پلاکت) در بالای گلبولهای قرمز قرار میگیرند.
پزشک پلاسمای غنی از پلاکت را که حاوی غلظت بالایی از پلاکتها و پروتئینهای فعال (فاکتورهای رشد) است، جدا میکند. جدا شده سپس با سوزنهای بسیار ظریف به صورت نقطهای و با الگویی خاص به لایههای سطحی و میانی پوست پیشانی تزریق میشود.
لایهبرداریهای پوستی
در این تکنیک از بین بردن چروک پیشانی محلولهای شیمیایی روی پوست اعمال میشوند تا لایههای آسیبدیده پوست را برداشته و پوست جدید و صافتر جایگزین شود. لایهبرداری شیمیایی به شکل سطحی، متوسط یا عمیق انجام میشود که بسته به عمق چروکها انتخاب میشوند.
استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای از بین بردن چروک پیشانی
استفاده از محصولات مراقبت پوستی به عنوان یک رویکرد غیرتهاجمی و پیشگیرانه، نقش مهمی در کاهش و به حداقل رساندن چین و چروک پیشانی دارد. در حالی که ممکن است نتایج آن به سرعت یا به شدت روشهای تهاجمیتر نباشد، اما استفاده منظم از ترکیبات موثر میتواند به مرور زمان به بهبود ظاهر پوست و جلوگیری از عمیقتر شدن چروکها کمک کند.
برای رفع چروک پیشانی با محصولات مراقبت پوستی، باید به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات فعال ضد پیری هستند. در ادامه به مهمترین این ترکیبات و نحوه استفاده از آنها اشاره میشود.
رتینوئیدها
رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند و در پیشگیری از پیری پوست و از بین بردن چروک پیشانی نقش مهمی دارند. انواع رتینوئید عبارتند از:
- رتینول: نوعی رتینوئید است که بدون نسخه پزشک قابل تهیه است. رتینول با افزایش سرعت گردش سلولی پوست و تحریک تولید کلاژن جدید عمل میکند. این فرآیند باعث بهبود بافت پوست، کاهش خطوط ریز و چروکها و حتی روشن شدن لکههای تیره میشود.
- ترتینوئین: این نوع رتینوئید قویتر است و نیاز به نسخه پزشک دارد. ترتینوئین نتایج سریعتر و چشمگیرتری دارد، اما ممکن است عوارض جانبی بیشتری مانند خشکی، قرمزی و تحریک پوست ایجاد کند.
رتینوئیدها معمولاً باید شبها و به تدریج وارد روتین پوستی شوند (ابتدا هفتهای 2-3 بار و سپس با افزایش تحمل پوست، هر شب). استفاده از ضدآفتاب در طول روز هنگام استفاده از رتینوئیدها ضروری است، زیرا پوست را نسبت به نور خورشید حساستر میکنند.
ویتامین C یا L-Ascorbic Acid
ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که چندین نقش کلیدی در مبارزه با چروکها دارد:
- محافظت از آسیب رادیکالهای آزاد: از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید و آلودگی محافظت میکند.
- تحریک تولید کلاژن: به سنتز کلاژن کمک میکند که باعث سفتتر شدن و ارتجاعیتر شدن پوست میشود.
- روشنکنندگی پوست: به کاهش لکههای تیره و روشن شدن کلی رنگ پوست کمک میکند.
سرمهای ویتامین C معمولاً صبحها پس از پاکسازی پوست و قبل از مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده میشوند.
اسید هیالورونیک
این ماده یک مرطوب کننده قوی است، به این معنی که آب را جذب و در پوست نگه میدارد:
- آبرسانی عمیق: با جذب رطوبت، پوست را پُر و حجیم نشان میدهد.
- کاهش خطوط ریز: با آبرسانی عمیق، خطوط ریز ناشی از خشکی پوست را به طور موقت کاهش میدهد و پوست را صافتر میکند.
میتوان از سرمهای حاوی اسید هیالورونیک صبح و شب روی پوست تمیز و کمی مرطوب استفاده کرد. حتماً پس از آن از یک مرطوبکننده استفاده کنید تا رطوبت در پوست حبس شود.
پپتیدها
پپتیدها زنجیرههای کوتاهی از اسیدهای آمینه هستند که بلوکهای سازنده پروتئینها (مانند کلاژن) محسوب میشوند. انواع خاصی از پپتیدها میتوانند به پوست سیگنال دهند تا کلاژن و الاستین بیشتری تولید کند. این محصولات به سفتتر شدن پوست و کاهش عمق چروکها کمک میکنند.
پپتیدها در سرمها و مرطوبکنندههای ضد پیری یافت میشوند و میتوانند صبح و شب استفاده شوند.
نیاسینامید (Niacinamide – Vitamin B3)
نیاسینامید یک ترکیب چند کاره با فواید فراوان برای پوست است:
- تقویت سد دفاعی پوست: به بهبود عملکرد سد دفاعی پوست کمک میکند که باعث حفظ رطوبت و محافظت در برابر عوامل محیطی میشود.
- کاهش التهاب: خاصیت ضدالتهابی دارد که به آرامش پوست کمک میکند.
- کاهش خطوط ریز: میتواند به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز و چروکها کمک کند.
این ترکیب در انواع سرمها و مرطوبکنندهها موجود است و میتوان صبح و شب استفاده کرد.
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs)
این اسیدها به عنوان لایهبردارهای شیمیایی عمل میکنند:
- AHAs (مانند اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک): لایههای مرده سلولهای پوستی را از سطح پوست برمیدارند، گردش سلولی را تسریع میکنند و به پوست ظاهری صافتر و روشنتر میدهند. در کاهش خطوط ریز موثرند.
- BHAs (مانند اسید سالیسیلیک): به عمق منافذ نفوذ کرده و برای پوستهای چرب و مستعد آکنه مناسبترند، اما میتوانند به بهبود بافت کلی پوست نیز کمک کنند.
معمولاً 2-3 بار در هفته در شب استفاده میشوند. شروع با غلظتهای پایینتر و افزایش تدریجی توصیه میشود.
کلام آخر
در این مطلب به بررسی بهترین روشهای از بین بردن چروک پیشانی در کلینیک اشاره کردیم. کلینیک راژین، بهترین کلینیک زیبایی در تهران، گاندی، روشهای مختلف جوانسازی و رفع چین و چروک پیشانی ارائه میدهد. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه فرم ابتدای صفحه را کامل کنید و یا با ما تماس بگیرید تا همکاران ما در یک جلسه مشاوره رایگان به تمام پرسشهای شما پاسخ دهند.
